5 câu Kinh Thánh Dành Cho Những Lúc Bạn Muốn Buông Xuôi

Có những lúc khi những lời “Tôi không thể tiếp tục được nữa” gần như được chính chúng ta thốt lên dù chúng ta không nhận ra. Đôi khi những lời đó đến sau nhiều tháng ngày chăm sóc người mình yêu thương. Đôi khi chúng xuất phát từ nỗi đau buồn, sự cô đơn, thất vọng, bệnh tật, hoặc đơn giản là cảm giác gánh vác quá nhiều trong thời gian quá dài.
 

Đối với một số người, những lời đó phản ánh một cuộc khủng hoảng cảm xúc sâu sắc. Đối với những người khác, chúng đơn giản có nghĩa là, “Tôi không biết làm thế nào để vượt qua được ngày hôm nay.” Dù điều gì đã đưa bạn đến đây, bạn không phải là người đầu tiên rơi vào tình trạng kiệt sức. Kinh Thánh đầy rẫy những người cảm thấy choáng ngợp, kiệt sức và sợ hãi, nhưng đã nhận ra rằng Thiên Chúa không bỏ rơi họ trong những khoảnh khắc đó.
 

Nếu bạn cảm thấy dường như bản thân không còn gì để cho đi được nữa, những câu Kinh Thánh này sẽ nhẹ nhàng nhắc nhở bạn rằng bạn không cần phải mang lấy gánh nặng đó một mình.
 

1. Isaia 41,10:

“Đừng sợ hãi: Ta ở cùng ngươi; đừng lo lắng: Ta là Thiên Chúa của ngươi. Ta sẽ củng cố ngươi, Ta sẽ giúp đỡ ngươi, Ta sẽ nâng đỡ ngươi bằng tay hữu chiến thắng của Ta.”
 

Một trong những điều khó khăn nhất khi cảm thấy quá sức chịu đựng là tin rằng mình hoàn toàn cô đơn. Hoàn cảnh của chúng ta có thể không thay đổi ngay lập tức, nhưng câu Kinh Thánh này nhắc nhở chúng ta rằng Thiên Chúa không lùi bước khi cuộc sống trở nên quá sức chịu đựng. Người đến gần hơn. Hãy chú ý đến lời hứa về sự hành động của Người: “Ta sẽ củng cố ngươi, Ta sẽ giúp đỡ ngươi, Ta sẽ nâng đỡ ngươi.” Khi bạn không thể tự đứng vững, Người hứa sẽ nâng đỡ bạn.
 

2. Matthêu 11,28-30:
 

“Hãy đến với Ta, hỡi tất cả những ai đang mệt mỏi và gánh nặng, Ta sẽ cho các ngươi được nghỉ ngơi. Hãy mang ách của Ta và học nơi Ta, vì Ta hiền lành và khiêm nhường trong lòng; và các ngươi sẽ tìm được sự nghỉ ngơi cho mình. Vì ách của Ta êm ái, và gánh nặng của Ta nhẹ nhàng.”
 

Chúa Giêsu không chỉ dành lời mời gọi này cho những người cảm thấy mọi thứ đều nằm trong tầm kiểm soát. Người nói trực tiếp với những ai đang mệt mỏi. Đôi khi chúng ta tưởng rằng đức tin có nghĩa là giả vờ như mình đang xoay xở ổn thỏa mọi thứ, nhưng Chúa Kitô lại yêu cầu điều ngược lại. Người chỉ đơn giản mời gọi chúng ta đến với Người bằng chính con người chúng ta, mang theo tất cả những gì mà chúng ta cảm thấy quá nặng nề để tự mình gánh vác.
 

3. 2 Côrintô 12,9:
 

“Ơn Ta đủ cho con, vì sức mạnh của Ta được biểu lộ trọn vẹn trong sự yếu đuối.”
 

Chúng ta dành phần lớn cuộc đời để cố gắng tỏ ra mình có khả năng. Tuy nhiên, Thánh Phaolô đã khám phá ra rằng sự yếu đuối không phải là nơi Thiên Chúa quay lưng lại – mà thường là nơi Người thực hiện những công việc vĩ đại nhất của mình. Câu Kinh Thánh này không ca ngợi sự đau khổ, cũng không gợi ý rằng chúng ta chỉ cần “cố gắng vượt qua.” Thay vào đó, nó mang đến một chân lý đầy an ủi rằng ân sủng của Thiên Chúa không bao giờ cạn kiệt chỉ vì sức mạnh của chúng ta đã suy yếu.
 

4. Thánh vịnh 46,2-3:
 

“Thiên Chúa là nơi nương náu và sức mạnh của chúng ta, là sự giúp đỡ luôn hiện diện trong lúc hoạn nạn. Vì vậy, chúng ta không sợ hãi, dù đất rung chuyển và núi non chao đảo đến tận đáy biển sâu…” 
 

Có những ngày cuộc sống thực sự dường như đang sụp đổ. Các mối quan hệ rạn nứt, kế hoạch tan vỡ, và tương lai đột nhiên trở nên bất định. Tác giả Thánh vịnh không giả vờ như những cơn địa chấn đó không xảy ra. Thay vào đó, ngài chỉ ra một điều gì đó mạnh mẽ hơn cả bão tố. Thiên Chúa trở thành nơi nương náu không phải vì cuộc sống dễ dàng, mà chính xác là vì nó không dễ dàng.
 

5. Isaia 40,31:
 

“Những ai trông cậy Chúa sẽ được thêm sức mạnh, họ sẽ cất cánh bay cao tựa chim bằng; họ sẽ chạy mà không mệt mỏi, đi mà không kiệt sức.”
 

Câu Kinh Thánh tuyệt đẹp này không hứa hẹn rằng chúng ta sẽ không bao giờ cảm thấy mệt mỏi nữa. Nó hứa hẹn sự đổi mới. Đôi khi Thiên Chúa ban cho chúng ta sức mạnh để vượt qua những khó khăn. Nhưng đôi khi Người chỉ đơn giản ban cho chúng ta đủ sức mạnh để tiếp tục bước đi. Vào những ngày mà ngay cả việc đặt một bước chân tiến về phía trước cũng đã là một thành tựu, thì sức mạnh Thiên Chúa ban như thế cũng là quá đủ rồi.
 

Có những lúc việc tiếp tục bước đi dường như là bất khả thi, và nếu hôm nay bạn đang ở trong hoàn cảnh đó, hãy biết rằng việc đạt đến giới hạn sức lực của bản thân không phải là dấu chấm hết. Kinh Thánh nhiều lần nhắc nhở chúng ta rằng Thiên Chúa gặp gỡ con người chính xác ở những nơi họ không thể tiến xa hơn nữa.
 

Và nếu cảm xúc của bạn trở nên quá sức chịu đựng đến mức bạn tự hỏi liệu cuộc sống có còn đáng sống nữa hay không, xin đừng gánh vác gánh nặng đó một mình. Hãy tìm đến người mà bạn tin tưởng, nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe, linh mục, hoặc liên hệ với dịch vụ hỗ trợ khủng hoảng địa phương. Việc cầu xin sự giúp đỡ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối; đó thường là bước đi dũng cảm đầu tiên hướng tới hy vọng.
 

Tác giả: Cerith Gardiner – Nguồn: Aleteia (30/07/2026)

Chuyển ngữ: Lm. Phil. M. Nguyễn Hoàng Nguyên
Từ: giaophanvinhlong.net